1. Come lavare le orecchie. 

 

Nella cura di tutti i giorni basta pulire la parte esterna dell’orecchio con un sapone che faccia poca schiuma. La parte dell’orecchio medio, dove si trovano il condotto uditivo e il timpano, è invece più delicata. È bene non spingere con le dita all’interno del condotto, per evitare di formare un tappo di cerume sul timpano. 

 

2. Bastoncini di cotone? Meglio di no. 

Molto spesso per pulire le orecchie usiamo i bastoncini di cotone, però un loro uso scorretto potrebbe provocare più danni che benefici. Si rischia, infatti, di danneggiare il timpano o di creare un tappo di cerume. 

 

3. Occhio al volume della musica. 

Ascoltare con gli auricolari o con le cuffie la musica ad un volume troppo alto crea uno stress alle nostre orecchie. Il consiglio è quello di regolare il volume ad un livello che ci permetta di sentire in sottofondo i rumori intorno a noi, senza escluderli. 

 

4. Prenditi delle pause uditive. 

Per non affaticare troppo il nostro udito, è bene far riposare le orecchie, soprattutto quando ci sono esposizioni sonore prolungate e ad alto volume. È il caso di concerti di musica o di ambienti molto affollati e rumorosi. Quindi è bene non creare troppo stress uditivo, prendendosi ogni tanto delle pause di una decina di minuti. 

 

5. Alcool e fumo nemici delle nostre orecchie. 

Il consumo di sigarette e di alcolici mette a dura prova il nostro organismo. Tra gli effetti nocivi nell’abuso di alcol e fumo vi è il progressivo irrigidimento delle pareti dei vasi sanguigni in tutti i nostri organi, compreso quello uditivo. Questo comporta una riduzione dell’apporto di ossigeno alle nostre cellule e disfunzioni della circolazione locale, che possono dunque essere la causa dell'insorgere di possibili danni connessi a problemi uditivi.